Gymnastik med latter

Frederiksberg Latterklub har opfundet en ny sportsdisciplin:  GYMNASTIK MED LATTER. Gymnastik med latter udføres ved at gennemgå gymnastik for hoved, nakke, skuldre, hænder, arme, krop, ben og fødder - alle øvelser udføres med latter.

Det træner muskel- og knoglestyrke, bevægelighed, balance og kondition, ilter de indre organer og giver samtidig udbytterigt socialt samvær og glæde.

Latter gør det lettere at overkomme motion, især hvis man har ømme muskler eller hvis man synes, at gymnastik er kedeligt. Regelmæssig motion mindsker stivhed i led og forebygger ømme muskler samt nedsætter risikoen for forhøjet blodtryk, blodpropper og hjertesygdomme. 

Sundhedsstyrelsen anbefaler, at man er fysisk aktiv ½ time om dagen samt at man mindst 2 gange ugentligt udsætter sin krop for konditionstræning, muskel- og knoglebelastning samt udstrækninger og balanceøvelser. 

Alle er velkomne og man behøver ikke at bo på Frederiksberg. Børn og ældre er også velkomne. Der kræves tilmelding til hver gang.

Latterklubberne i Danmark dyrker latteren - det er god medicin mod stress og ubehag og giver et lysere sind. Den gode latter skaber glæde ved sin smittende virkning. Det var en læge i Mombay, som i 1995 opfandt metoden, hvorved man kan le uden vittigheder. Metoden har været praktiseret i Danmark siden 1999. Frederiksberg Latterklub blev etableret i 2007.

Gymnastik med latter foregår i Bülowsvejhallen mandage, onsdage og fredage. Der er tre prisgrupper, 0 kr for de første 6 tilmeldte, 50 kr for de næste 4 tilmeldte og 100 kr. for senere tilmeldte. 

MANDAGE: https://frederiksberglatterklub.nemtilmeld.dk/31/
Mandag 1. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Mandag 8. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Mandag 29. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Mandag 6. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Mandag 13. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Mandag 20. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)

ONSDAGE: https://frederiksberglatterklub.nemtilmeld.dk/37/
Onsdag 3. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 10. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 24. april 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 1. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 8. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 15. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Onsdag 29. maj 2019 kl. 13:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)

FREDAGE: https://frederiksberglatterklub.nemtilmeld.dk/23/
Fredag 5. april 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 12. april 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 26. april 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 3. maj 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 10. maj 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 17. maj 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)
Fredag 31. maj 2019 kl. 11:00  Bülowsvejhallen (Gymnastik med latter)

Latter på tirsdage, lørdage og søndage:
Der arrangeres også Gymnastik med latter på TIRSDAGE, LØRDAGE OG SØNDAGE (samt skomagerbillard med latter på torsdage).
(Kontakt Frederiksberglatterklub@gmail.com)

Latter hos Røde Kors:  Arrangeres med uregelmæssige mellemrum. (Kontakt Frederiksberglatterklub@gmail.com)